LAセレブファッションブログ LAセレブマグ

最近色々な所で広告を見る「大豆クッキーダイエット」ですが、
本当に効くの？と言うご要望(笑)にお答えして体験記を書いてみたいと思います
クッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！ 大豆気分公式サイト

とりあえずきっかけはコレ(笑)

私は食べ物ではあまり使った事がありませんが某美容系商品を
某ショッピングで（外人がやってるＣＭです）購入したのはいいですが
デメリットの方が多くて返品をしようとした所「こちらにおかけ下さい」
「担当のものがいないので・・・」「もう少し使ってみてください」etc
電話もたらい回しにされて（通話料いくらかかったと思っているんですか？）
結局最後には「免許証のコピーと商品と一緒に返品して下さい」と言われ
発送はしているんだし何で免許証？と思いましたが、住所の売買等も
問題になっているし怖くなったので辞めた事がありました

ちなみにここかどうかは解りませんが知らないメーカーのＤＭも来るようになったので
購入する場所はきちんと調べてから買ったほうがいいかもしれません

で、大豆クッキーダイエットの話になりますがここはヤフーなどの大型サイトでも
頻繁に広告が出ているしなんといっても日刊ランキングが毎回１位
ダイエット部門でなく総合１位なのでとりあえず安心かなと思い購入
とりあえずどんなものか食べてみる事にしました

FashionRanking　　CosmeRanking　　VillageRanking

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一応確認で「ブログを作っているので味の話や効果を事実として記載してしまいますが
それでも宜しければ購入します」という事を丁寧に返信したところ何を書かれても
問題が無いということですので（自信がある？）こちらで発表したいと思います

＜注意です＞
私はパッと見で購入してしまったので気が付かなかったのですが
「低脂肪乳」推奨のダイエットクッキーなんです

紅茶とかコーヒーにミルクを入れたものでもいいらしいのですが
効果を期待したい方は低脂肪乳らしいので牛乳が飲めない
私はここで失格(^_^;)とりあえず水でやってみることにしました


まず味のほうですがダイエット食品にしては美味しい方だと思います
が・・・・・メチャメチャ硬い（汗）　なんかギュウギュウにクッキーの元を
詰め込んだような感じで、上品に食べる事が出来ないです・・・

普段ジャンクフードに慣れているせいかもしれませんが、
おせんべいとかが好きな人は特に問題は無いかもしれません

で、食べた後ですがなぜ低脂肪乳かというのがここで解りました
食べた後も満足感など無く全然量が少ない気がするんですが
お水を飲んだ後はなんか満足感は全く無いですが(笑)
空腹感はなくなり寝る前まで全然気になりません

リピーターが多いのはダイエットの敵の空腹感がなくなるので
ずっと続けていられるのかな？って思いました

効果のほうですが体重自体はそんなには減っていませんが、
（元からそんなに無いのでマイナス１キロ程度でしたが）
脅威の４キロマイナスダイエットという広告もうそではない感じで
５０キロ代の方なら体脂肪率にもよりますが４キロは落とせる気がしました

結果としてはかなり上位のダイエット方法だと思いますが
低脂肪乳が飲めない方は辞めた方がいいと思います

正直お水で飲んで食べていると味がかなり淡白になるので
満足感よりも悲壮感が漂います(T_T)

効果はあると思いますがＴＶで食べ物系があると非常にせつないです

基本的にダイエットは食べ物の誘惑が一番怖いですが
この方法は楽に満足感が出るのでなので真剣に考えている方には
もってこいの方法ではないでしょうか？

後補足で仕事先で習ったのですが、ダイエット＝体重を落とすと
思っている方がいますがかなり間違えています

もし体重を落とす目安が解らない方は大体ですが
自分の体重の３％以内を１ヶ月目の目安にして下さい

基本的にダイエットは健康になる為にするようなものですから
ランニング以外のフィットネスなどが一番おすすめですよ

エステとか行く方は知っていると思いますが、
・おなかが空いたら運動　・運動したら汗だくのまま放置　が基本です
空腹時には一番脂肪が燃焼されやすく運動後の後のお風呂は
脂肪燃焼をとめて（ゆるめて）しまうそうです

最近は暑い日がかなり続いていますが冷房ではなく扇風機にしたりして
（室内温度は高めで＋扇風機も可）夏のやせやすい時期にダイエットをすると
後々になって楽になると思います

ちなみに秋や冬は運動量が減るので（洋服も厚着になってきて外出の機会も減るので）
やるなら夏の方がやせやすい体質に出来るので頑張ってください